AccueilFormation « Les Neurosciences »

Formation « Les Neurosciences »

Cet outil des Neurosciences est très efficace dans l’accompagnement avec le client (coaching) ainsi que dans les relations privées et/ou professionnelles.

Il permet d’identifier et de maîtriser les différents états émotionnels chez soi et chez l’autre avec pour objectifs principaux de

  • De retrouver un réel état de sérénité et d’apaisement
  • De poser des actions « intelligentes », positives et constructives
  • De prendre des décisions
  • D’établir des relations harmonieuses avec autrui

Cibles :

  • Futurs coachs
  • Coachs confirmés

Vivement recommandé:

  • Managers
  • RH
  • Formateurs, consultants
  • Psy, thérapeutes
  • Enseignants

Objectifs :

  • Faire connaissance avec les 3 habiletés émotionnelles (Intelligence Emotionnelle) et le modèle de l’Approche Neuro Cognitiviste (d’après les travaux scientifiques de Jacques Fradin)

Programme :

Ecoute de soi

  • Les émotions primaires
    • Leurs avantages et leurs caractéristiques
    • La dynamique des émotions de base
    • La liste des besoins et des émotions
  • Le stress
    • Décodage personnel du stress (exercice)
    • L’origine du stress
    • Les différents types de stress (Fuite, Lutte, Inhibition dans l’action)
    • Le triangle pensées-émotions-comportements
    • Le mécanisme du stress
  • La Gestion des Modes Mentaux (GMM)
    • Les 4 centres de décision du cerveau humain
    • L’apprentissage selon les modes mentaux
    • Comment reconnaître les modes mentaux ?

Maîtrise de soi

  • Les 6 dimensions préfrontales en détail
    • Ses résultats dans la prise de décision
  • Combattre le stress
    • Exercices de gestion des modes mentaux (G.M.M.)
      • Pack Aventure
      • Les Pensées alternatives
      • La pyramide des moyens et des exigences
      • Outils de pré-frontalisation
    • L’index de Conscience
      • L’activation de la zone “Comportements”
        • L’assertivité
        • La Communication Non Violente

La gestion relationnelle du stress

  • Diagnostiquer l’état de stress chez l’autre (Fuite, Lutte ou Inhibition)
  • Quelles sont les attitudes aggravantes et positives ? Ce qu’il faut éviter et adopter pour communiquer de manière plus productive et constructive avec l’interlocuteur
    • Exercices
  • Les scénarios relationnels du stress
  • Points d’action. Quel est mon engagement ?

Formateur : Christa Jongen

Dates : 19 & 20 mars 2020, de 9h30 à 17h ; accueil dès 9h

Tarifs :

Particulier : 560€ TTC/2 journées/personne, lunch inclus – minimum 4 participants

Entreprise : 728€ TTC/2 journées/personne, lunch inclus – minimum 4 participants

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