COACHS: Rechargez vos batteries !
Etre coach, c’est aussi penser à soi et prendre des moments pour soi pour encore mieux être présent avec le client (coaché).
“Pensez à vous ressourcer et à recharger vos batteries !”
Comment faire ?
D’emblée, je vous dirais qu’en tant que coach, des moments de supervision vous aident à être plus en accord avec vos compétences. Ce sont des moments de partage d’expériences qui rejoignent votre légitimité de coach et personnellement, me rendent plus professionnelle et sereine dans mon rôle et posture de coach.
Au-delà du contexte professionnel, il est essentiel pour moi de m’écouter, de prendre conscience de mes émotions et de les gérer. Si je deviens irritable ou irritée, je me dis que là, il est grand temps de me poser et de faire des choses pour moi. Identifier mon besoin devient alors incontournable ! Besoin d’apaisement, de repos, de lecture, d’être avec des amis, ma famille, de vacances, …
Je vous encourage à vous écouter encore et encore, à écouter le message caché derrière l’émotion que vous identifiez et de mettre en place des “petites” et cependant “puissantes” actions pour rejoindre vos besoins.
Je vous souhaite d’ores et déjà de merveilleuses vacances épanouissantes !
Christa Jongen
